Kasur terlalu empuk menjadi pilihan banyak orang karena nyaman. Padahal kasur yang terlalu empuk tidak baik untuk kesehatan, khususnya kesehatan tulang belakang. Jangan sampai kasur yang seharusnya menjadi tempat paling nyaman untuk beristirahat berubah menjadi sumber datangnya penyakit. Yuk kenali bahaya menggunakan kasur terlalu empuk!

Bahaya kasur terlalu empuk

Menurut sebuah penelitian di Spanyol mengungkapkan bahwa sekitar 84% kasus sakit punggung terjadi karena tidur di kasur terlalu empuk. Karena tulang belakang memiliki bentuk alami seperti huruf S. Jika tidur di kasur yang terlalu empuk akan menyebabkan bagian tengah dari tulang belakang tenggelam. Hal ini menyebabkan sendi menjadi kaku dan saraf terjepit.

Begitu juga dengan pinggul, jika menggunakan kasur yang tidak dapat menahan beban pinggul kita maka tulang pinggul akan ikut tenggelam dan berubah struktur. Jika terlalu lama menggunakan kasur yang seperti itu, resiko terburuknya akan memicu penyakit hingga kelainan tulang.

Selain itu, saat tulang punggung terlalu ‘tenggelam’ dalam kasur akan membuat paru-paru tidak mampu mendapatkan oksigen dalam jumlah banyak. Hal ini akan membuat tidur menjadi tidak nyenyak.

Baca juga: Kasur Terlalu Keras Nggak Selamanya Buruk, Intip Manfaatnya Di Sini!

Kasur seharusnya menjadi sokongan posisi natural tubuh seseorang. Mulai dari lekuk tulang belakang, posisi kepala, bahu, bokong, sekaligus tumit seharusnya berada pada posisi natural pada saat tidur. Lalu bagaimana cara yang tepat untuk memilih kasur yang baik untuk kita?

Bagaimana kasur yang baik untuk kesehatan

Menurut para ahli, semakin kecil tingkat kemembalan kasur maka semakin baik pula kasur tersebut dalam membentuk posisi tulang yang natural. Hal ini karena kasur yang keras dapat menekan titik-titik tertentu pada tulang sehingga berada pada posisi seharusnya dan membuat otot, pembuluh darah arteri hingga vena menjadi lebih rileks.

Syarat kasur yang baik untuk kesehatan:

• Dapat menopang seluruh tubuh dalam posisi netral
• Tidak terlalu keras, karena dapat memberi tekanan yang berlebih pada tulang belakang
• Tidak terlalu empuk, karena bisa membuat tubuh ‘tenggelam’ ke dalam kasur, sehingga tulang belakang tidak mendapatkan topangan yang semestinya

Baca juga: Intip Rekomendasi Kasur Hotel Berdasarkan Tipenya!

Tips memilih kasur yang baik

Kasur yang keras memang baik untuk kesehatan tulang belakang. Namun jangan asal memilih sembarang kasur yang keras. Kasur untuk kesehatan tulang belakang memiliki fitur khusus yang membuat kasurnya terasa lebih keras. Mulai dari pegasnya, penggunaan busa, hingga keempukan kasurnya didesain khusus menyesuaikan kebutuhan.

Salah satu merek kasur yang memproduksi kasur keras adalah Elite Springbed. Melalui koleksi kasur yang dimiliki Elite Springbed kamu bisa mendapatkan pengalaman tidur yang nyaman sekaligus aman untuk tulang punggung. Seperti contohnya tipe Backmaster yang diciptakan khusus untuk menjaga postur tulang belakang dengan lapisan busa ekstra keras. Selain itu ada juga tipe Infinity Healthy yang disusun dari bahan busa terbaik dan didukung oleh teknologi pegas yang canggih. Ada juga kombinasi teknologi mutakhir di dalam tipe kasur DR. Smart yang secara aktif menjaga susunan tulang belakang. Semua tipe kasur ini bisa kamu dapatkan di e-commerce kesayangan atau toko kasur terdekat yang ada di kotamu.